Quisiera ir a terapia pero... No sé que esperar.

¡Holaaaaa! Como todas las semanas espero que su semana haya iniciado con toda la actitud y que estén pasando un lunes súper chulo.

Antes de iniciar ésta preciosa publicación quisiera comentarles que lamento no haber publicado nada la semana pasada, tuve una situación personal que no me permitió tener el tiempo de escribirles con la tranquilidad y el amor que todas las publicaciones merecen.

Pero bueno, dicho esto empecemos esta semana de publicaciones con todoooo!

Creo que uno de los mitos MÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁS grandes que hemos escuchado todos acerca de los psicólogos en el área clínica, en terapia específicamente, es que su única función es pedirle al paciente que se recueste en el famoso diván, que hable de sus problemas y que una vez que el paciente ya habló de todos sus problemas lo único que se hace es preguntarle...

"¿Y con eso cómo te sientes?"

Y pues bueno, obvio que es importante preguntarle al usuario como se siente ante ciertas circunstancias o situaciones que podrían no ser funcionales para su vida diaria, pero es claro que las funciones del psicólogo en terapia no se limitan a esto.

Dado lo anterior, seguramente se estarán preguntando...

Pero Wendy ¿Entonces cuáles son las funciones de un psicólogo en terapia y qué beneficios puedo esperar de ello?

Bueno, para tener en claro las funciones del psicólogo en terapia y los beneficios de estas funciones primero es importante recordar el objeto de estudio de la psicología científica y lo que esto significa para las intervenciones que llegue a hacer un psicólogo que se basa en el interconductismo.

Como les he estado comentando en posts anteriores, el objeto de estudio de la psicología desde el interconductismo es la conducta y la conducta es entendida y definida como la interacción de un organismo total con su medio ambiente físico, biológico y social, el cual es modificable por su historia y en el transcurso de la misma. Es decir, en palabras más coloquiales, el comportamiento es el resultado de la interacción que hay entre un organismo y el ambiente y este comportamiento se puede modificar a lo largo de la vida del mismo tomando en cuenta su historia y sus experiencias pasadas.

Partiendo de esta lógica, los psicólogos interconductuales se caracterizan por una serie de factores y funciones que desarrollan en el proceso terapéutico que iremos mencionando uno por uno:

1. No parte de parámetros moralistas universales En el interconductismo los psicólogos clínicos no parten de ideas moralistas dando por hecho que una persona tiene "buenas" o "malas" conductas. En el interconductismo se parte de la idea de que una persona asiste a terapia reportando un problema debido a que en la interacción que hay entre este individuo y su medio ambiente hay conductas que están siendo señaladas como problemáticas y que por lo tanto no le están siendo funcionales en el medio social en el que se desarrolla.

2. Informan sobre la corriente en la que basan su intervención y en que consiste la misma Cuando asistimos a terapia es súper importante que el psicólogo con el que asistimos (independientemente de que sea interconductual o no) nos comente bajo que corriente maneja la intervención clínica, ya que el desarrollo de la terapia y los resultados que obtengamos pueden variar dependiendo de la corriente con la que trabaje el psicólogo. En caso de que el psicólogo no lo mencione, nosotros como usuarios tenemos el derecho de preguntar y de solicitar una breve explicación sobre la corriente que maneja el psicólogo.

3. Analiza. Antes de iniciar cualquier tipo de intervención el psicólogo está encargado de hacernos una evaluación inicial en donde evalúe todos los factores ((físicos, biológicos y sociales) que están involucrados en una interacción.

4. Informa. Una vez realizado lo anterior el psicólogo es responsable de informarnos y explicarnos a nosotros sus usuarios cuales son los factores y circunstancias que pueden provocar y mantener cierto tipo de situaciones en nuestra vida diaria.

5. Instruye y Entrena. Yo creo que la terapia psicológica es un tema que aún en nuestros días sufre de muchos tabús y esto hace aún más difícil el decidir si asistir o no a ella. Y bueno, si de por sí esto ya es difícil el proceso terapéutico lo es aún más debido a los nuevos aprendizajes que llevamos a cabo. Algo que ayuda mucho en este camino son las instrucciones que el psicólogo nos brinda, ya que estas son las que permiten que identifiquemos que conductas llevar a cabo para lograr el cambio esperado y el entrenamiento que recibimos por parte del mismo para aprender nuevas formas de comportamiento que nos permitirán desarrollarnos de manera más funcional.

6. Participa. Por último pero no menos importante, participa y establece una interacción con el usuario. Esto, en palabras más simples, es lo que permite que nos sintamos guiados en el proceso terapéutico y que aprendamos nuevas formar de interactuar con nuestro medio de manera exitosa.

Como ya lo mencioné anteriormente, hay muchos tabús en torno al tema de asistir a terapia, algunas personas creen que es para situaciones extremas, otros creen que es para personas locas y otros tantos no saben que esperar y no tienen la certeza de encontrar una solución. Con base en lo anterior, creo que lo que podemos esperar al asistir a terapia (claro desde una perspectiva interconductual, porque hay otros enfoques con otros procedimientos) es poder entender a detalle que es lo que mantiene y modifica conductas o situaciones problemáticas en nuestra vida diaria y a partir de esto podemos esperar iniciar un camino de aprendizaje que nos permitirá desarrollarnos de manera más funcional y establecer interacciones más funcionales con nuestro medio.

En conclusión...

¡NO, LOS PSICÓLOGOS NO SOLO PREGUNTAMOS "¿Y CON ESO CÓMO TE SIENTES?

P.D. En siguientes publicaciones se vienen SORPRESAS MUY CHULAS, estaré escribiendo sobre algunos temas que me estuvieron preguntando en publicaciones anteriores y también haré una colaboración con una colega para publicar algo para ustedes con mucho cariño así es que estén al tanto.

Y recuerden cada semana espero sus comentarios, dudas y sugerencias.

Los quiero, Wen.